Pilates trifft Entspannung

PiEntPi ist die Mischung aus Pilates und Entspannung!

Es ist ein Ganzköpertraining mit dem Focus auf die Köpermitte.

 
Das heißt auf die Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur.

Verbesserung des Gleichgewichtssystems, durch Übungen zur Verbesserung der Tiefensensibilität.

Stärkung des Immunsystems durch höhere Sauerstoffaufnahme durch die bewusste großräumige Atmung über den Brustkorb.

Verbesserung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Extremitäten.

Gepaart mit den Vorteilen des Entspannungstrainings. Wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen.

PiEntPi ist ideal für Menschen, die ihre Muskulatur stärken möchten und entspannter und stressfreier leben möchten.

Buchungen

Eine rechtsverbindliche Buchung meiner Leistungen entsteht mit Ihrer Anfrage und Terminbestätigung durch mich (Telefonisch/Schriftlich).

Stornierungen

Bitte beachten Sie, dass ich Termine bei kurzfristigen Absagen nicht neu vergeben kann. Sollte es einmal vorkommen, dass Sie einen Termin nicht einhalten können, dann informieren Sie mich bitte umgehend.

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